Heinz - ハインツ

BBQソースのシュリンプソテー

BBQ TWIN PACK

カロリー(1皿分)
133 kcal

材料(2~3人分)

  • ハインツ クラシックBBQソース 大さじ2
  • エビ 10本(約240g)
  • 塩、こしょう 各適量
  • 小麦粉 適量
  • 大さじ1
  • サラダ油 適量
  • パクチー 適量

作り方

  • 1 エビは尾を残して殻をむき、背わたを取り、丁寧に洗ってから水気をふいておく。
  • 2 塩、こしょうで下味をつけ、小麦粉をまぶす。
  • 3 フライパンにサラダ油を熱し、②を入れて焼き、酒をふり8割程度火が通ったら、クラシックBBQソースと水少々を加え、全体に火を通し仕上げる。
  • 4 器に盛り、刻んだパクチーを散らす。

メモ

ホタテ等のアレンジもおすすめです。

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